Participantes equipo Fent Comboi, de la Asociación Valenciana Casa Caridad: Volodymyr, Suyapa, María Eugenia, María Amparo, Vanessa, Juanjo, Lateefah, Juan Francisco, Naoual, Kaddour, Jose

VOLO: “Buenos días, universo. Mi nombre es Volo. Soy profesor de yoga y comunicación. Hace algunos años conocí a Suyapa en París. Ahí también conocemos a otras personas y decidimos crear un grupo dedicado a los valores de la vida, la comparación de las personas y la comunicación humana.

Viajamos por el mundo para compartir nuestras experiencias, contar lo que hemos visto y aprendiendo de diferentes culturas y formas de la vida. Cada viaje nos enseña algo nuevo sobre las personas, la diversidad y la importancia del respeto. Creamos que el yoga no es solo un cuerpo y el espíritu.

El yoga también es una forma de conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás. Y aprender y escuchar, comprender y crear relaciones humanas más profundas y auténticas. Nuestro grupo está abierto a todas las personas que desean crecer física, emocional y espiritualmente”.

SUYAPA: “Vaya que sí que hemos viajado. Como sabes, yo siempre en mi bicicleta que me acompaña siempre por el mundo.Conociendo lugares y personas mágicas e interesantes como tú. 

Aún recuerdo ese momento cuando te conocí en París en ese maravilloso encuentro de yoga y comunicación que tuvimos. Sabes que hay mucha gente que piensa que el yoga es solo una práctica física. 

Pero es mucho más que eso. Es una filosofía de vida que nos invita a vivir con honestidad, autenticidad y respeto. Nos recuerda la importancia de no hacer daño y de practicar la no violencia también con nuestras palabras.

Es tan importante trabajar en este sentido en crear espacios para poder hablar de la comunicación y cómo lo hacemos. 

Por ello hemos creado este programa radial, que es un espacio reflexión con un conjunto de profesionales y de personas implicadas, en APORTAR AL MUNDO DESDE LA COMUNICACIÓN PACÍFICA:

Los derechos humanos y libertades que tienen todas las personas, por el simple hecho de ser seres humanos. 

No importa la nacionalidad, la edad, el sexo, la religión o el color de piel.

Todos tenemos los mismos derechos y merecemos ser tratados con dignidad y respeto. 

Entre estos derechos se encuentran el derecho a la vida, a la libertad, a la educación, a la salud y por supuesto a la vivienda. A expresar nuestras opiniones y a vivir sin discriminación ni violencia.

Mira, os voy a poner un ejemplo: la pasada semana estuve en una manifestación en defensa del derecho a la vivienda. Y todo el mundo utilizamos la comunicación positiva para decir al gobierno que queremos una vivienda digna.

SUYAPA: “Juanjo. Tú eres un activista de derechos humanos. Se sabemos que a veces existe la idea equivocada de defender los derechos, con actos violentos, cuando en realidad es todo lo contrario. Es un ejercicio profundamente pacífico, consciente y colectivo. 

Y mira qué bueno esto que nos cuentas de defender la vivienda digna y los derechos humanos: 

¡Una forma de cuidar a la comunidad y de construir convivencias desde el respeto!”

LATEEFA,

jugadora de fútbol de Fent Comboi: La comunicación violenta en el deporte.

Os presento una situación que vengo sufriendo dentro de campo de juego, y que afecta directamente mi integridad, persona, emocional y profesional. Durante distintos encuentros deportivos, he sido objeto de violencia, mediante expresiones ofensivas, descalificatorias, humillantes y agresivas.

¿Qué quiere decir cuando hablas de la violencia en el deporte? Mira volo, esta conducta genera un ambiente hostil y de intimidación, y también vulnera mi dignidad como deportista y como persona. El deporte debe estar basando en la imparcialidad, el respeto y la correcta aplicación de las reglas. Nunca en el maltrato, la provocación o el abuso deportivo. FOTO 3 

¿Qué es para qué es el fútbol? Para mí el fútbol es un espacio de competencia, intensidad y pasión. Por ello, no se puede legitimar ningún tipo de violencia, especialmente aquella ejercida desde posiciones de autoridad o influencia.

Así solicito que se tomen las medidas correspondientes para investigar, estos hechos en el entorno deportivo, para que no se vuelva a repetir, con ninguna jugadora o jugador, de ningún deporte.

¿Vas a continuar con tu carrera profesional? Así es, ya que mi compromiso con el deporte es el respeto y la sana competencia. Creo que hay que generar conciencia desde la responsabilidad, el profesionalismo y el respeto, entre todas las personas implicadas en el deporte.

SUYAPA: “Lateefa eres inspiradora, al ver cómo en una profesión tan históricamente masculinizada como es el fútbol profesional, y una mujer tan empoderada como tú, que además de destacar en el deporte, también levantas la voz para defender valores de respeto e igualdad y paz”.

MARÍA AMPARO Y MARIA EUGENIA,

profesionales de la intervención social, nos explican la diferencia entre OÍR Y ESCUCHAR:

Somos educadoras sociales de Casa Caridad, y os vamos a explicar la diferencia que hay entre oír y escuchar. Trabajamos en Casa Caridad con muchos grupos de personas, y por ello tenemos que poner toda nuestra atención en lo que nos dicen.

Porque, no es lo mismo oír que escuchar:

Oír es la opción básica del sistema auditivo, es involuntario, positivo, por ejemplo, oímos el sonido de la lluvia, oímos a gente hablando por la calle, en el mercado, pero en realidad no estamos prestando atención a lo que están diciendo.

Exacto, eso sería oír y nosotras tenemos que escuchar. Tenemos que poner el 100% de toda la atención en lo que nos están contando. Hay que observar los gestos, las caras, en fin, cómo se comunican con nosotros, poniendo toda nuestra atención en ello.

VANESSA,

maestra de Educación Infantil,

que nos enseña los niveles de la escucha y cómo trabajarlos en la infancia. 

Soy Vanessa, Maestra de Educación Infantil y hoy quiero hablar sobre los niveles de escucha y cómo lo trabajamos en los más pequeños. 

A veces pensamos que los niños no nos escuchan, porque no nos responden inmediatamente, o porque parecen distraídos. Sin embargo, en Educación Infantil sabemos que la infancia es como esponja, y están absorbiendo constantemente información del entorno. Nuestras palabras, los gestos, las emociones e incluso la forma en la que nos relacionamos con los demás. 

Ahora pasa a explicar que existen cinco niveles de escucha, cómo lo trabajamos en los más pequeños:

El primer nivel de la escucha es ignorar. Aquí la persona oye sonidos pero realmente no presta atención. 

En Educación Infantil es muy frecuente, porque las niñas y los niños,  están descubriendo el mundo y se distraen con facilidad.

Eso también nos pasa a los más grandes,  ¡ quién no ha estado cansado sin ganas de escuchar!.

El segundo nivel es pretender que escuchamos. Parecemos estar atentos, pero en realidad estamos pensando en otra cosa. 

El tercer nivel es la escucha selectiva. Solo escuchamos lo que nos interesa. Por eso es importante siempre hablar en positivo. Recordemos que hablar en positivo favorece que el niño se sienta capaz, respetado y seguro.

El cuarto nivel es la escucha atenta o activa. En este nivel, miramos a quien nos habla, les damos ideas. Un ejemplo que siempre digo, es que los lunes en la asamblea les preguntó sobre su fin de semana. Una de los niños me dice que fue a la playa, y sus compañeros les preguntan, ¿Qué viste?, y se inicia una conversación sobre lo que podemos ver en una playa, desde la experiencia personal.

El quinto nivel es la escucha empática. Es la capacidad de comprender cómo se siente otra persona. Y en la infancia, podemos fomentarla. Por ejemplo, en mi clase uno de mis niños está triste porque se ha caído, y aprovechamos este momento para preguntar cómo crees que se siente o qué podemos hacer para ayudarlo. 

Así las niñas y los niños, aprenden no sólo a escuchar las ideas, sino también las emociones. Estos son los dos niveles que buscamos potenciar: la escucha activa y poco a poco, la escucha empática. 

Son fundamentales para el aprendizaje, la convivencia y el desarrollo emocional.

Os invito, como maestra, madre y mujer, a implementar la escucha activa. Recuerden que no es sólo oír las palabras de una persona, es prestarle atención, mostrar interés y escuchar con empatía, que significa intentar comprender cómo se siente esa persona, ponerse en su lugar y acompañar sin dudar.

Todos aprendemos escuchando, y también aprendemos cuando nos sentimos escuchados. 

Recordemos que escuchar es una habilidad que se aprende poco a poco, y que los adultos tenemos un papel fundamental, porque la infancia aprende observándonos y cuando se sienten escuchadas, también aprende a escuchar y a respetar a las otras personas. 

FRANCISCO Y NAOUAL,

es la pareja de científicos de la NASA que nos aportan los 5 estilos de comunicación:

Cuando las personas nos comunicamos, tenemos cinco formas o estilos de hacerlo, y contamos en qué consiste. 

Con la comunicación “tipo tiburón”, la persona utiliza el grito o el insulto. La persona quiere ganar y no quiere escuchar las necesidades de la otra persona con la que habla.

Si hablamos habitualmente tipo tiburón, nos podemos quedar solas, porque nadie quiere estar con una persona que se comunica enfadada. 

Con la comunicación “tipo tortuga cuando tiene miedo que se mete dentro de la coraza”, las personas hacemos silencio. No queremos hablar con otras personas para intentar solucionarlo. Si estamos mucho tiempo sin hablarlo, la comunicación puede empeorar. Hacer silencio es bueno. Si nos sirve para relajarnos y reflexionar, ¿puedo hablarte de forma tranquila? FOTO 8

Con la comunicación “osito de peluche”, te escucho y me adapto a lo que dices.

Con la comunicación “tipo zorro”, hablamos y nos escuchamos para decidir a medias qué hacer. 

Con la comunicación “tipo búho”, se escucha a la otra persona de forma atenta y empática:  observaba sus gestos y comunicación corporal. FOTO 9

Cuando yo trabajo con clientes, les observo para tener la idea de cuáles son las preocupaciones del cliente, que necesita instalarse tecnología de seguridad en su casa o empresa:

• Las preocupaciones del cliente.
• Qué quiere proteger.
• Elaboración de un informe de las áreas más vulnerables del lugar. 
• Explicación del tipo de equipo de seguridad que necesita para cada área.

SUYAPA: “Miren qué interesante aprender otras formas de comunicación con estos términos de animales. Hay tantas maneras que a veces ignoramos gracias por enseñarnos estas formas. 

Me encanta ese que dices de tortuga, y si lo aplicas bien, funciona para dar una buena respuesta. Guardar silencio un rato, pensar bien y responder. Y lo que dices del tipo búho, aprender a ver con gestos las necesidades de otros.

EL POEMA DE SUYAPA Y VOLO,

que cierra este lindo y rico aprendizaje de la comunicación pacífica, con las palabras de Mario Benedetti:

No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo. 

Aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. 

No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, conseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se esconda y se cae el viento. 

Aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque la vida es tuya y tuyo también es el deseo. 

Porque lo has querido, porque te quiero, porque existe el vino y el amor es cierto. 

Porque no hay heridas que no cure el tiempo, abrir las puertas, quitar los cerrojos, abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto, recuperar la risa, ensayar un canto.

Bajar la guardia y extender las manos, desplegar las alas e intentar de nuevo.

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas, aunque el frío queme, aunque el miedo muerda, aunque el sol se apague y se cae el viento.

Aún hay fuego en tu alma, aún hay vida en tus sueños, porque cada día es un comienzo nuevo.

Porque es la hora y el mejor momento, porque no estás solo, porque yo te quiero. 

SUYAPA: “Mario Benedetti nos cuenta la importancia de ver la esperanza y la valentía, sin importar cuán oscura sean las dificultades o cuántos miedos nos hacen. Siempre tenemos la capacidad interna de reinventarnos, sanar y seguir adelante”

VOLO: “Ahora llegamos al final y quería agradecer a todos los participantes de Corazón por su experiencia, por sus palabras, por compartir con nosotros su experiencia de la vida y gracias, gracias para todos”.

Entidad participante: