{"id":1911,"date":"2025-07-07T07:57:22","date_gmt":"2025-07-07T07:57:22","guid":{"rendered":"https:\/\/compartiendoondas.com\/?page_id=1911"},"modified":"2025-07-07T06:48:37","modified_gmt":"2025-07-07T06:48:37","slug":"compartiendo-ondas-22","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/compartiendoondas.com\/?page_id=1911","title":{"rendered":"COMPARTIENDO ONDAS 22"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-right has-text-color has-link-color has-x-small-font-size wp-elements-ea035931027a6bbc5ed17174f392663e\" style=\"color:#1e73be\"><strong><a href=\"http:\/\/compartiendoondas.com\">Volver a la p\u00e1gina principal<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"368\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Cabecera-CO-ACCIONES-2025-1024x368.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1913\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Cabecera-CO-ACCIONES-2025-1024x368.png 1024w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Cabecera-CO-ACCIONES-2025-300x108.png 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Cabecera-CO-ACCIONES-2025.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color has-x-large-font-size wp-elements-030f318533ccf9ec5e4512276b1a1580\" style=\"color:#0091ea\">SIN NOSOTRAS NO HABR\u00c1 PAZ<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-2c87ae049b09b2a6ac635862c3d82495\" style=\"color:#0091ea\"><strong>Recetas para la Paz&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"500\" height=\"133\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Participantes-2025-CO22.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1915\" style=\"width:250px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Participantes-2025-CO22.png 500w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Participantes-2025-CO22-300x80.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><strong>Ileana, Carolina, Meily, Yuli, Milvia, Paula, Jennifer, Diana, Lina y Luisa.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Bienvenidas!!! Estamos en la sede de m\u00e9dicos del mundo Valencia con nuestras amigas y compa\u00f1eras de Movimiento por la Paz-MPDL, en Compartiendo Ondas.<\/p>\n\n\n\n<p>Este programa lo hemos preparado con mucho cari\u00f1o y a fuego lento, y est\u00e1 cargado de sabor y sabidur\u00eda para que pueda ser degustado y devorado por quien nos siga.<\/p>\n\n\n\n<p>Es bien sabido por todos y todas, que nos encontramos en un momento de fuerte tensi\u00f3n mundial en el que la guerra, es una realidad cada vez m\u00e1s frecuente en la vida de much\u00edsimas personas en el mundo.<\/p>\n\n\n\n<p>En la actualidad hay 56 conflictos armados activos de los que participan 92 pa\u00edses, seg\u00fan el Instituto para la Econom\u00eda y la Paz, que publica nuevamente el \u00edndice de paz.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de panorama hemos querido traer a nuestra sede a mujeres potentes y talentosas con experiencia en salir d\u00eda a d\u00eda de guerras cotidianas y avanzar con la cabeza alta hacia la dignidad y la paz.<\/p>\n\n\n\n<p>Son excelentes chef de la cocina revolucionaria basada en los derechos humanos especializada en los derechos de las mujeres para alcanzar la igualdad y la paz.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"567\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-02.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1919\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-02.jpg 850w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-02-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Porque sin nosotras no habr\u00e1 paz<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Hemos querido traerlas para elaborar con ellas un recetario que nos ayude a avanzar en un mundo sin violencia, igualitario en cuanto a derechos respetuosos con la diferencia y en el que la justicia social, la salud y la dignidad de las personas y los pueblos se ponga por delante de cualquier inter\u00e9s econ\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que vamos con el est\u00f3mago abierto y nuestras bocas salivantes a degustar las recetas maravillosas que estas expertas cocineras, artistas en la b\u00fasqueda de la paz y la justicia en el d\u00eda a d\u00eda nos han preparado hoy.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-MUJERES-MEDICOS-DEL-MUNDO.mp3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Escucha y degusta cada una de las recetas para la paz<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;background-color:#2900ff7d\">\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>PAULA<\/strong> nos aporta la receta: chivito de seguridad y aprendizajes de la vida.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-03-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1935\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-03-1.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-03-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-03-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-04-edited.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1930\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-04-edited.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-04-edited-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-04-edited-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes del bocata:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pan hecho con masa de trabajo personal por superar las violencias sufridas.<\/li>\n\n\n\n<li>Relleno de gruesas lonchas de amor propio.<\/li>\n\n\n\n<li>Unas hojas bien frescas de dignidad.<\/li>\n\n\n\n<li>4 rodajas bien definidas de l\u00edmites que no permiten cruzar, y finas laminas fundidas de asertividad bien cremosa, que se pega al paladar para expresar los derechos que se deben garantizar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Este bocata se recomienda de almuerzo para los d\u00edas de trabajo duro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:10px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;background-color:#3699be80\">\n<p><strong>MILVIA<\/strong>, nos ha preparado una maravillosa ensaladilla de trabajo digno, formaci\u00f3n libre y empoderada.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Ingredientes y proceso:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Troceamos un kilo de formaci\u00f3n digno de igualdad, un kilo y medio de capacitaciones, un kilo de oportunidades sin importar la orientaci\u00f3n sexual o el origen. Tambi\u00e9n, a\u00f1adimos trocitos de participaci\u00f3n de todas las personas aportando conocimiento y habilidades.<\/li>\n\n\n\n<li>200 gramos de implementaci\u00f3n de planes de igualdad en el \u00e1mbito de la formaci\u00f3n y en el \u00e1mbito laboral.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregamos una lata de 900 gramos de empoderamiento, que le dar\u00e1 el plato un sabor de capacidad y decisi\u00f3n, y confianza en cada talento.<\/li>\n\n\n\n<li>Todos estos elementos se remover\u00e1n con la responsabilidad de sus actos, y liderazgo a la facilidad para comunicar los compromisos por causas justas.<\/li>\n\n\n\n<li>Y por \u00faltimo, a\u00f1adiremos 400 gramos de capacidad de hablar de sus vivencias para poder mejorar y decoramos con fortaleza, responsabilidad, respeto, dignidad, inteligencia y libertad.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Estas recetas la podemos compartir con todas las personas \u00a1 Buen provecho!<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-05-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1936\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-05-1.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-05-1-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-05-1-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-06-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1937\" 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wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>300 gramos de paciencia y sabidur\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li>900 gramos de l\u00edmites, permisivos y no permisivos.<\/li>\n\n\n\n<li>500 gramos de confianza.<\/li>\n\n\n\n<li>2 lonchas de aceptaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>70 gramos de metas bien cocidas, un prop\u00f3sito que nos impulse, una meta fija, una cucharadita de sabidur\u00eda, una cucharadita de entendimiento.<\/li>\n\n\n\n<li>Una pizca de crecimiento personal, una pizca de empat\u00eda y amor propio.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-08-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1945\" style=\"border-radius:10px\" 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Una vez todo este dorado retiramos y reservamos.<\/p>\n\n\n\n<p>Luego pelamos un prop\u00f3sito que nos impulse, le cortamos en rodajas y le doramos, igualmente en la paella, retiramos y reservamos.<\/p>\n\n\n\n<p>Incorporamos los 70 gramos de metas bien cocidas y los 300 gramos de sabidur\u00eda y paciencia, junto con los 500 gramos de confianza que hab\u00edamos reservado.<\/p>\n\n\n\n<p>Rehogamos un poco para que la sabidur\u00eda y paciencia vayan absorbiendo todo y luego quede muy jugoso.<\/p>\n\n\n\n<p>Luego a todo esto, lo vamos a cubrir con los 900 gramos de limitas permisivos y no permisivos. Una vez todo este cociendo ponemos amor propio, crecimiento personal, metas fija, empat\u00eda, entendimiento, en rodajas y la sabidur\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Introducimos al horno precalentado durante 20 minutos, y pasado este tiempo, emplatamos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Recuerda, cuando dejes de so\u00f1ar, dejar\u00e1s de vivir.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;background-color:#baf7b5\">\n<p><strong>MEILY<\/strong>, experta en elaborar platos para quererse y cuidarse mucho: sudado de autocuidado.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-09.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1926\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-09.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-09-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-09-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-10.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1927\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-10.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-10-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-10-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes y proceso de elaboraci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conciencia de su vida, la verdad es que no se puede hacer nada.<\/li>\n\n\n\n<li>Colocamos en una olla a presi\u00f3n, 500 gramos de respeto hacia nosotros.<\/li>\n\n\n\n<li>Aplicamos al mismo tiempo 5 cuchar\u00e1s de seguridad para ir con firmeza en la vida.<\/li>\n\n\n\n<li>5 hojas de amabilidad, dejamos cocinar a fuego medio durante 5 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Despu\u00e9s, agregamos la porci\u00f3n de empoderamiento para lograr nuestras metas.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregamos la porci\u00f3n de autoestima para recordar de lo que somos capaces.<\/li>\n\n\n\n<li>Dejamos por 5 minutos a fuego bajo.<\/li>\n\n\n\n<li>Despu\u00e9s, agregamos el litro de autonom\u00eda. Dejamos servir por 25 minutos y podemos servir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Esta receta es adecuada para todos los d\u00edas. Recordad de todo lo que somos capaces.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;background-color:#f0d4b0\">\n<p>Nuestra amiga y chef experta en fuerza, <strong>LINA<\/strong>, nos ha enviado su receta: Trozos de autoestima en salsa de fuerza al horno.<\/p>\n\n\n\n<p>Nuestra compa\u00f1era <strong>Carolina<\/strong> nos cuenta esta receta, que tiene unos ingredientes m\u00e1gicos que puedes compartir en grupo de seres queridos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una taza de salsa de fuerza y esencia de amanecer.<\/li>\n\n\n\n<li>Dos tazas en trozos de autoestima integral, infundidos con afirmaciones positivas.<\/li>\n\n\n\n<li>Media taza de aceite de confianza.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Una cucharadita de valent\u00eda con un toque de dulzura, y por \u00faltimo un toque de aceptaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Elaboraci\u00f3n:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Precalienta el horno a 200 grados, mientras visualizas tus metas y sue\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<p>En un taz\u00f3n grande mezcla los trozos de autoestima con el aceite de confianza y el polvo de valent\u00eda hasta que est\u00e9n bien cubiertos.<\/p>\n\n\n\n<p>Coloca los trozos en una bandeja y hornea durante 15 minutos, mientras repites las afirmaciones positivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Mientras tanto, calienta la salsa de fuerza en una sart\u00e9n a fuego medio, a\u00f1ade un poco de aceptaci\u00f3n al gusto y revuelve bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Una vez que los trozos de autoestima est\u00e1n dorados, b\u00e1\u00f1alos con la salsa de fuerza y hornea por 5 minutos m\u00e1s.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"567\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1929\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-12.jpg 850w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-12-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Sirve caliente y disfruta de este plato que te llenar\u00e1 de fuerza y autoestima.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-radius:10px;background-color:#c7e78d\">\n<p><strong>ILEANA<\/strong>, nuestra chef especialista en plato tradicionales y comunitarios: Sancocho de Solidaridad Comunitaria, con mucho amor.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p><strong>Ingredientes y preparaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Colocamos en una olla 10 litros de empat\u00eda bien limpia, aportando desde el inicio 4 pu\u00f1aditos de amor, para dar un buen sabor y cocinaremos a fuego fuerte.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adimos bien pelado y troceado, el di\u00e1logo, la identidad del ser persona y el derecho a la diferencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Atenci\u00f3n, debe haber un pedazo para cada comenzar, lo mismo que del trif\u00e1sico, que le a\u00f1adiremos 15 minutos despu\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p>Se trata de un trif\u00e1sico de aprendizaje, para que haya equilibrio y tolerancia.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, le a\u00f1adiremos la justicia social bien rallada para potenciar y dar vida.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-13.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1940\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-13.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-13-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-13-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Pasado 40 minutos, ya podremos servir y condimentar al gusto con la ayuda mutua y decoraremos con la capacidad y superaci\u00f3n en la vida.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-medium-font-size\"><strong>Este plato se recomienda para comer en comunidad, es un plato principal, tradicional y muy potente para compartir de forma regular con todas las personas.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Este es el resultado del gran recetario de la Paz y la Igualdad, creado por nuestras colaboradoras, la elaboraci\u00f3n de recetario para la paz y la igualdad.<\/p>\n\n\n\n<p>Agradecemos a nuestras mastechefs de la vida, sus recetas hechas con conciencia, valent\u00eda y dignidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"850\" height=\"567\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-14.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1942\" style=\"border-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-14.jpg 850w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/CO22-14-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 850px) 100vw, 850px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Son recetas maravillosas, de las que deseamos se nutra el mundo entero, para que el futuro sea mucho m\u00e1s nutritivo, sabroso y gozoso para todas las personas.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Entidad participante y sus financiadores:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"468\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Logos-IRPF-2023-03-NEGRO_VAL-1024x468.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1916\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Logos-IRPF-2023-03-NEGRO_VAL-1024x468.png 1024w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Logos-IRPF-2023-03-NEGRO_VAL-300x137.png 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/Logos-IRPF-2023-03-NEGRO_VAL.png 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" 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Bienvenidas!!! Estamos en la sede de m\u00e9dicos del mundo Valencia con nuestras amigas y compa\u00f1eras de Movimiento por la Paz-MPDL, en Compartiendo Ondas. 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