{"id":2313,"date":"2026-03-29T17:11:21","date_gmt":"2026-03-29T17:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/compartiendoondas.com\/?page_id=2313"},"modified":"2026-04-01T05:43:27","modified_gmt":"2026-04-01T05:43:27","slug":"compartiendo-ondas-28","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/compartiendoondas.com\/?page_id=2313","title":{"rendered":"COMPARTIENDO ONDAS 28"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-right has-text-color has-link-color wp-elements-959e2f7e4c138c7cb8d25f7377fcdf6b\" style=\"color:#1e73be\"><strong><a href=\"http:\/\/compartiendoondas.com\">Volver a la p\u00e1gina principal<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"368\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cabecera-CO28-1-1024x368.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-2318\" style=\"width:1024px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cabecera-CO28-1-1024x368.png 1024w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cabecera-CO28-1-300x108.png 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Cabecera-CO28-1.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color has-max-48-font-size wp-elements-3a59cc5eee1269f19a3ee10186010716\" style=\"color:#ff9933\"><strong>LOS DERECHOS DE LAS MUJERES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Participantes del grupo de mujeres del Proyecto Hiedra, de la entidad C\u00e1ritas de M\u00aa Medianera, en Valencia:&nbsp; Daisy, Delsy, Araceli, Whaleska, Consolaci\u00f3n, Yulisa, Maria Aguilera, M\u00aa Carmen, Pilar y Gladys.<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"800\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-01.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2322\" style=\"border-color:#ff9933;border-width:4px;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;width:400px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-01.jpg 800w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-01-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-01-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Reciban un cordial saludo desde la sede Proyecto Hiedra, ubicada en el barrio Olivereta, amparado por C\u00e1ritas de la Parroquia Mar\u00eda Medianera.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos a recorrer un camino, que va desde la acci\u00f3n local en nuestras calles, hasta la reflexi\u00f3n m\u00e1s profunda a trav\u00e9s del arte y la historia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les invito a sintonizar con estas voces de cambio.<\/p>\n\n\n\n<p>Se dice que cu\u00e1ndo una mujer avanza, ning\u00fan hombre retrocede, sino que la sociedad entera camina hacia adelante. Sin embargo, \u00bfqu\u00e9 tan real es esa igualdad en nuestro d\u00eda a d\u00eda?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy abrimos este espacio para reivindicar, para sentir y sobre todo, para darnos el lugar que merecemos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos a tejer una red de historias que nos sostienen a todas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Compartiendo-Nodas-28-PROYECTO-HIEDRA.mp3\"><\/audio><figcaption class=\"wp-element-caption\"><strong>Para escuchar sus voces dale a Play<\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-edb5c87dccabe42ae1d25fdcbc84308d\" style=\"color:#ff9933\"><strong>EL POEMA DE DELSY<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full has-custom-border\" style=\"margin-top:0;margin-bottom:0\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-02.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2330\" style=\"border-color:#ff9933;border-width:4px;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-02.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-02-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p>Defender los derechos de la Mujer es reconocer su valor, su libertad y su capacidad de decidir sobre su vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Porque una sociedad que garantiza igualdad, respeto y justicia para las mujeres es una sociedad que avanza con humanidad y esperanza.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-562a36514aa9e1641f075f5b463b6c1b\" style=\"color:#ff9933\"><strong><strong>\u201cEL REPORTAJE\u201d CON WALESKA Y CONSUELO<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Continuamos con nuestras reporteras Waleska y Consuelo, que nos han preparado un gran trabajo de investigaci\u00f3n, donde nos cuentan c\u00f3mo la costura es el hilo que une a mujeres migrantes. Adelante, compa\u00f1eras, os escuchamos:&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-03.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2331\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-03.jpg 800w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-03-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>W: Aportamos una cr\u00f3nica de investigaci\u00f3n de una organizaci\u00f3n interesante que nos ha llevado varios d\u00edas de estudio. \u00bfA que s\u00ed, Consu?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: Claro que s\u00ed. Apuesto que el p\u00fablico quiere saber un poco m\u00e1s. \u00bfQu\u00e9 dices? \u00bfLes contamos un poquito?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: Claro que s\u00ed, querida. Se trata del Proyecto Hiedra.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: \u00bfEl Proyecto Hiedra? \u00bfY qu\u00e9 es eso?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>W: <em>Es un apoyo social para mujeres, ni\u00f1os, ni\u00f1as y adolescentes que naci\u00f3 hace aproximadamente veintis\u00e9is a\u00f1os, cuando personas migrantes que llegaban al barrio Olivereta de Valencia, comenzaron realizando talleres de cocina a mujeres con la finalidad de ayudarles a la inserci\u00f3n e inclusi\u00f3n social.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>A causa de esta necesidad latente, hace veinticuatro a\u00f1os se cre\u00f3 el Proyecto Hiedra.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: \u00bfHiedra? \u00bfY por qu\u00e9 ese nombre? \u00bfA qu\u00e9 se debe la hiedra?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: Porque la hiedra es una planta que necesita apoyo para poder florecer y trepar. As\u00ed como las mujeres que asisten a este proyecto necesitan un apoyo para desarrollarse y poder transformar su entorno.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: Qu\u00e9 impresionante. \u00bfY qu\u00e9 hac\u00edan las mujeres que son madres con los ni\u00f1os cuando se estaban formando?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: Ten\u00edan voluntarios que se encargaban de los ni\u00f1os. \u00bfY sabes qu\u00e9? Hac\u00edan los deberes y tambi\u00e9n ocio.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: Est\u00e1s hablando en pasado. \u00bfExiste el proyecto en la actualidad? Digo yo, para saber.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: Claro que s\u00ed. Actualmente hay ciento seis ni\u00f1os y adolescentes y cuarenta y seis mujeres. Se fund\u00f3 el proyecto en el 2002, y desde el 2007 est\u00e1 subvencionado por Caixa con su programa Proinfancia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-04.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2333\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-04.jpg 800w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-04-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>C: <\/em><\/strong><em>Espera, Al principio tambi\u00e9n hablaste de talleres. \u00bfPodr\u00edas explicarme qu\u00e9 tipo de talleres se realizan?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: Es clar que s\u00ed. Oferim taller de valenci\u00e0.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: Mare meua. \u00bfY qu\u00e9 m\u00e9s?<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-05.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2334\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-05.jpg 800w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-05-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>W: Tienen taller de inform\u00e1tica, de crecimiento personal, para la mejora del empleo y obviamente, costura. \u00bfPodr\u00edas contarme t\u00fa, Consu, qu\u00e9 sabes m\u00e1s de este tema?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>C: <\/em><\/strong><em>Obvio, Waleska. Este taller tiene quince a\u00f1os. Inicialmente, estaban en un cuarto de la parroquia cuatro mujeres con tres m\u00e1quinas. Imagina!! \u00a1 En un cuartito, cuatro mujeres y una voluntaria!, haciendo peque\u00f1os arreglos propios, delantales para ellas mismas y poco m\u00e1s. Y solo iban los lunes de siete a ocho y media.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: \u00bfY en la actualidad sigue existiendo ese, ese taller?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: Hace cuatro a\u00f1os se hizo la ampliaci\u00f3n a un nuevo lugar, que cuenta con una biblioteca propia, espacio para leer y tomarse un cafecito, una zona de juego para los ni\u00f1os, \u00a1qu\u00e9 divertido!. Tambi\u00e9n hay una zona donde se realizan los talleres de inform\u00e1tica y valenciano, dos cub\u00edculos, y el espacio de las m\u00e1quinas de costura, con su almac\u00e9n propio de tela y un aseo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>&nbsp;W: \u00bfY siguen haciendo peque\u00f1os arreglos propios?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: S\u00ed, s\u00ed. Y no solo arreglos propios, sino que ahora tambi\u00e9n se hacen talleres de ganchillo y crochet, al igual de corte y confecci\u00f3n.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W: Me causa curiosidad saber cu\u00e1ntas mujeres asisten al taller.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: En la actualidad asisten doce mujeres, pero m\u00e1s que compa\u00f1eras, son una familia. A lo largo de los a\u00f1os, el taller de costura ha ido evolucionando, dando el mismo nivel de importancia a los momentos que se vive, se crea y disfruta, as\u00ed como todo lo que aprende en \u00e9l.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Y ahora son unas siete, ocho horas, a la semana.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>W<\/em><strong><em>: <\/em><\/strong><em>Me encanta. \u00bfY qu\u00e9 dicen las voluntarias de este taller?<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Voluntaria<strong>:<\/strong> \u201c<em>Para m\u00ed significa poder ayudar a las mujeres a desarrollar lo que ellas quieren, ense\u00f1arles lo poco que s\u00e9 y con buena intenci\u00f3n, y alegr\u00eda y un bienestar que, no s\u00e9, estoy deseando que llegue la tarde para ir al taller\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>C: Las participantes que asisten al taller, hacen mucho \u00e9nfasis en la amistad y el buen ambiente que se vive, cuando est\u00e1n juntas costurando.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Vamos a escuchar lo que significa el taller de costura para ellas desde su propia voz:&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><strong><span class=\"frase\" style=\"color: #0056b3;\">\u201cAprender un poco m\u00e1s y poder, ser independiente.\u201d<\/span> <span class=\"frase\" style=\"color: #28a745;\">\u201cFelicidad.\u201d<\/span> <span class=\"frase\" style=\"color: #6f42c1;\">\u201cDesestr\u00e9s.\u201d<\/span> <span class=\"frase\" style=\"color: #d9480f;\">\u201cLibertad y paciencia.\u201d<\/span> <span class=\"frase\" style=\"color: #c2185b;\">\u201cUn espacio seguro.\u201d<\/span> <span class=\"frase\" style=\"color: #00796b;\">\u201cDistracci\u00f3n.\u201d<\/span><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><em>Gracias por ese reporte, y sobre todo que nos llena de esperanza y demuestra que la red de apoyo entre mujeres no tiene fronteras.<\/em><br><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-5e48470ceba3b5305e8eda962f93db6d\" style=\"color:#ff9933\"><strong><strong><strong>TIEMPO DE RECETAS, DE PILAR Y M\u00aa CARMEN<\/strong><\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Antes de ir a nuestra siguiente parada, \u00bfalguna vez han pensado en la conexi\u00f3n entre la cocina y la dignidad?<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfCu\u00e1les son esos ingredientes b\u00e1sicos para hoy, chicas?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group has-background has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\" style=\"border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;background-color:#ff9933b3\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><strong>Receta<\/strong>: &nbsp; Una vida con dignidad y respeto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Una taza grande de respeto.<\/p>\n\n\n\n<p>2 cucharadas de Igualdad.<\/p>\n\n\n\n<p>Un pu\u00f1ado de derecho a decider.<\/p>\n\n\n\n<p>1 vaso de Educaci\u00f3n y un vaso de Salud.<\/p>\n\n\n\n<p>1 cucharada de Libertad.<\/p>\n\n\n\n<p>A\u00f1adimos al gusto: mucha voz propia y apoyo entre las mujeres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Utensilios para cocinar: <\/strong>Coraz\u00f3n abierto, mente despierta, valent\u00eda y solidaridad.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-06.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2336\" style=\"border-style:none;border-width:0px;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-06.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-06-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"500\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-07.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color has-white-border-color wp-image-2337\" style=\"border-width:4px;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-07.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-07-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><strong>Elaboraci\u00f3n:&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>1\u00ba Lava bien el miedo y la culpa, porque no los necesitamos en esta receta.<\/p>\n\n\n\n<p>2\u00ba Coloca el respeto como base. Nadie tiene derecho a maltratarte ni a hacerte sentir menos.<\/p>\n\n\n\n<p>3\u00ba A\u00f1ade poco a poco la igualdad, recordando que mujeres y hombres valen lo mismo.<\/p>\n\n\n\n<p>4\u00ba Incorpora el derecho a decidir sobre tu cuerpo, sobre tu vida y sobre tu futuro.<\/p>\n\n\n\n<p>5\u00ba Mezcla con educaci\u00f3n y salud, porque son derechos, no privilegios.<\/p>\n\n\n\n<p>6\u00ba Agrega la libertad de pensar, de opinar, trabajar y vivir sin violencia.<\/p>\n\n\n\n<p>7\u00ba Cocina todo con apoyo entre mujeres, compartiendo experiencias y escuch\u00e1ndonos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Resultado: <\/strong>Una mujer m\u00e1s fuerte, informada y consciente de sus derechos, capaz de construir una vida mejor para ella y su familia.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>Consejo final:<\/strong> Compartir la receta, ya que cu\u00e1ntas m\u00e1s mujeres la conozcan, mejor sabe.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-5955c41d9daae4266e0a2b195c55267d\" style=\"color:#ff9933\"><strong><strong><strong><strong><strong>EL TESTIMONIO, CON MAR\u00cdA<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Para saber hacia d\u00f3nde vamos, hay que recordar sobre los hombros de qui\u00e9nes estamos paradas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mar\u00eda nos trae hoy el perfil de una mujer que desafi\u00f3 su \u00e9poca y cambi\u00f3 el rumbo de nuestros derechos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mar\u00eda, \u00bfqui\u00e9n es nuestra protagonista hoy?<\/p>\n\n\n\n<p><em>He estado investigando sobre mujeres en Honduras. Algunas las conoc\u00ed, pero me ha sorprendido que he encontrado muchas de las que nunca hab\u00eda o\u00eddo hablar.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Una de ellas es <\/em><em>Jessica Trinidad, nacida en Tegucigalp, <\/em><em>que todav\u00eda hoy en d\u00eda sigue viva, <\/em><em>defendiendo los derechos de la mujer y tambi\u00e9n de los pueblos ind\u00edgenas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Ella dice que vive bajo amenazas de muerte, y que sabe que lo que hace es peligroso. Su propia familia no la apoya.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Al principio, ten\u00eda miedo de que la mataran, o mataran a sus hijos.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Puede que desde Espa\u00f1a eso no se entienda, pero yo, que he vivido toda mi vida en Honduras, s\u00e9 lo que es tener miedo, porque a las seis de la tarde las personas tenemos que refugiarnos en nuestras casas, y ya no quieres que salgan ni tus hijos ni ning\u00fan pariente, porque sabes que es peligroso.<\/em><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-08.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2342\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-08.jpg 800w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-08-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>En mi mismo edificio, ten\u00edan alquilado un apartamento a una mara, y a partir de las seis de la tarde, sab\u00edamos que empezaban a hacer sus cosas, y que nosotros deb\u00edamos de callar.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>He visto asesinar a una mujer en el patio de nuestro edificio, y tener que estar todas las vecinas calladas, porque sab\u00edamos que nadie nos iban a proteger, ni a la polic\u00eda.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>No m\u00e1s acercarte a Dios y reunirse para orar en comunidad con todas las personas que tambi\u00e9n tienen miedo, pero que sab\u00e9is que Dios es m\u00e1s poderoso de toda la violencia y que toda la maldad que hay alrededor.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Intento tener esperanza, en un futuro para Honduras, y pienso en los, en los nuevos pol\u00edticos, que siempre hablan muchas cosas bonitas, pero luego no hacen nada.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>En nuestro presidente dice que todos los anteriores gobiernos solo han acabado benefici\u00e1ndose de nuestro pa\u00eds, y lo han hundido a la miseria y que llora por ello.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Yo deseo que adem\u00e1s de llorar, se apoyen en mujeres fuertes como Jessica y escuchen a todas las mujeres valientes que hay en Honduras y que desean un pa\u00eds mejor para sus hijos e hijas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Gracias, Mar\u00eda, por estar con nosotras y por prestarle tu voz a una historia que necesita ser escuchada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>La defensa de los derechos no deber\u00eda implicar miedo ni persecuci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, muchas mujeres siguen pagando un precio muy alto por defender la vida, la justicia y la dignidad.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-aceffa7682b3d2849ae1927902a12dd9\" style=\"color:#ff9933\"><strong><strong><strong><strong>EL RELATO, CON JACOBINA<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>La oficina, el taller, el campo, el trabajo es donde pasamos gran parte de nuestra vida, pero \u00bfes realmente igualitario?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Jacobina ha preparado un relato que nos har\u00e1 reflexionar sobre la justicia laboral y nuestra realidad diaria. Te escuchamos, Jacobina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"533\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-09.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2343\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-09.jpg 800w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-09-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Vamos a hablar sobre la igualdad laboral desde un concepto que ha sido objeto de an\u00e1lisis y discusi\u00f3n por parte de cient\u00edficos y fil\u00f3sofos a lo largo de la historia.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>La igualdad laboral es un derecho de todas las personas a trabajar y a desarrollarse profesionalmente con las mismas oportunidades, sin discriminaci\u00f3n de g\u00e9nero, edad, origen, discapacidad u otras diferencias.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>He aqu\u00ed un relato sobre un trabajo, que se presenta en recepci\u00f3n de un hotel, presentando a dos personajes, var\u00f3n y mujer. Generalmente, las mujeres somos m\u00e1s minuciosas en el trabajo que realizamos. Un var\u00f3n es m\u00e1s t\u00e9cnico en lo que realiza, pero la historia resalta que la igualdad laboral consiste en reconocer el m\u00e9rito y las capacidades de las personas sin discriminaci\u00f3n, promoviendo un ambiente de trabajo justo y equitativo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Hay personas que creen que los inmigrantes llegamos a quitarles el trabajo. Esta idea surge por el miedo a la falta de empleo, pero ignora que muchas personas migrantes tambi\u00e9n contribuyen a la econom\u00eda, aceptan trabajos necesarios y ayudan al desarrollo del pa\u00eds.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-ecc4a4d16d44891176985cd45209879a\" style=\"color:#ff9933\"><strong><strong><strong><strong><strong>RECOMENDACIONES PARA EL TIEMPO LIBRE, CON ARACELI Y GLADYS<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p><strong>La pel\u00edcula para la defensa de los derechos de las Mujeres: FIGURAS OCULTAS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>La pel\u00edcula de Figuras Ocultas se estren\u00f3 el 25 de diciembre de 2016.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>La pel\u00edcula cuenta la vida real de tres mujeres afroamericanas que trabajaron en la NASA durante la carrera espacial. A pesar de su gran talento en matem\u00e1ticas y ciencias, tuvieron que enfrentarse a la discriminaci\u00f3n por ser mujeres y por el color de su piel.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"501\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-10.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2344\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-10.jpg 400w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-10-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><em>Pero gracias a su inteligencia y esfuerzo lograron aportar de forma clave al \u00e9xito de las misiones espaciales.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Esta pel\u00edcula nos ense\u00f1a que el talento no depende del g\u00e9nero ni del color de piel, sino del esfuerzo y la dedicaci\u00f3n.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Tambi\u00e9n habla sobre la importancia de la igualdad de oportunidades y el respeto.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Esta pel\u00edcula la recomiendo porque motiva a no rendirse ante las dificultades y a creer en uno mismo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>El descanso es un derecho, no un privilegio. Para recargar energ\u00edas, Gladys nos trae una agenda de nuestros parques. \u00bfCu\u00e1l es el plan?<br><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><strong>La importancia de los espacios naturales en las ciudades.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Me llamo Gladys y soy madre de cuatro hijos. Vivimos en una casa peque\u00f1a y necesitamos salir para que los ni\u00f1os jueguen y yo tambi\u00e9n para que me distraiga.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Tener amigas y conectar con otras personas es muy importante.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>As\u00ed que vamos al cauce del r\u00edo Turia, que es muy grande y donde los ni\u00f1os juegan mientras yo hago amistad con otras mam\u00e1s.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Me siento muy afortunada de vivir en Valencia porque tenemos un clima muy bueno y un espacio verde muy extenso que podemos disfrutar de manera gratuita.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Me encanta Valencia por su clima, que me permite disfrutar fuera de casa y recargar fuerzas para seguir luchando por mi d\u00eda a d\u00eda.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-text-color has-link-color has-large-font-size wp-elements-c791e057cdeaa895eed696f06b2f636c\" style=\"color:#ff9933\"><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong><strong>EL POEMA DE YULISA&nbsp;<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Y para cerrar este programa con el alma encendida, vamos a dejar que la poes\u00eda sea la que dicte la \u00faltima palabra. Yulisa nos ha preparado un poema que resume nuestra lucha y nuestra sensibilidad.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Me llamo Yulisa. Nac\u00ed en Ecuador hace veintisiete a\u00f1os, pero vivo en Espa\u00f1a desde hace uno. Soy la mam\u00e1 de dos ni\u00f1os de ocho y un a\u00f1ito. Estoy muy agradecida a Espa\u00f1a por abrirnos sus puertas, pero una parte de mi coraz\u00f3n qued\u00f3 en mi tierra donde nac\u00ed. Este poema es mi homenaje a las mujeres ecuatorianas.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns are-vertically-aligned-center is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"399\" height=\"499\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-11.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2347\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-11.jpg 399w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/CO28-11-240x300.jpg 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><em>No pedimos permiso para nacer en esta tierra de volcanes y mareas, ni para alzar la voz cuando el silencio ya no alcanza. Nuestros cuerpos no son territorio ajeno ni ley escrita por otras manos. Son casa, memoria, camino propio. Venimos de abuelas que resistieron con ollas, con palabras, con cantos, aunque la historia no las nombrara. Hoy decimos basta al miedo heredado, a la culpa impuesta, a la violencia disfrazada de costumbre.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Queremos estudiar sin l\u00edmites, amar sin castigo, caminar sin temor, decidir sin permiso. Derecho no son favores, son justicia. Aqu\u00ed estamos firmes, diversas, vivas, escribiendo el futuro con nombre de mujer.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Antes de despedirnos, queremos agradecer especialmente al equipo t\u00e9cnico, y a todas las personas que hicieron lo posible este espacio radiof\u00f3nico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias por compartir ondas, tiempo y compromiso para que estas voces puedan ser escuchadas.&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Desde el Movimiento por la Paz valoramos profundamente el trabajo que muchas veces no se ve, pero que sostiene cada palabra que hoy ha salido al aire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y a ustedes, queridos oyentes, gracias por acompa\u00f1arnos, por creer en la radio como un espacio de conciencia, de encuentro y de transformaci\u00f3n social.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Y esperamos que Proyecto Hiedra y Movimiento por la Paz-mpdl,&nbsp; nos volvamos a encontrar en el futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta pronto.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>ENTIDAD PARTICIPANTE<\/strong>:<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized has-custom-border\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"591\" height=\"591\" src=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/89820583_204610310603884_4093403011919904768_n.jpg\" alt=\"\" class=\"has-border-color wp-image-2349\" style=\"border-color:#ff9933;border-top-left-radius:10px;border-top-right-radius:10px;border-bottom-left-radius:10px;border-bottom-right-radius:10px;width:400px\" srcset=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/89820583_204610310603884_4093403011919904768_n.jpg 591w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/89820583_204610310603884_4093403011919904768_n-300x300.jpg 300w, https:\/\/compartiendoondas.com\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/89820583_204610310603884_4093403011919904768_n-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 591px) 100vw, 591px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right has-text-color has-link-color wp-elements-959e2f7e4c138c7cb8d25f7377fcdf6b\" style=\"color:#1e73be\"><strong><a href=\"http:\/\/compartiendoondas.com\">Volver a la p\u00e1gina principal<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Volver a la p\u00e1gina principal LOS DERECHOS DE LAS MUJERES Participantes del grupo de mujeres del Proyecto Hiedra, de la entidad C\u00e1ritas de M\u00aa Medianera, en Valencia:&nbsp; Daisy, Delsy, Araceli, Whaleska, Consolaci\u00f3n, Yulisa, Maria Aguilera, M\u00aa Carmen, Pilar y Gladys. Reciban un cordial saludo desde la sede Proyecto Hiedra, ubicada en el barrio Olivereta, amparado &hellip; <\/p>\n<p class=\"link-more\"><a href=\"https:\/\/compartiendoondas.com\/?page_id=2313\" class=\"more-link\">Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\"> \u00abCOMPARTIENDO ONDAS 28\u00bb<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":2,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/no-title.php","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-2313","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2313","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2313"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2313\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2394,"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2313\/revisions\/2394"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/compartiendoondas.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2313"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}